腰痛のあれこれ

腰痛になりやすい人とは

腰痛になる原因は様々ですが、腰痛になりやすい人には、同じ姿勢を長時間続けていたり、姿勢が悪かったりといった共通点があるようです。
姿勢が悪いと腰に負担がかかってしまいます。
そのため、腰に痛みがでてしまう事が多いようなのです。
日頃から運動不足の人は、足腰の筋力が低下しているために腰痛になりやすいようです。
血液の流れが悪い場合も腰に痛みが起きやすいので、きつい下着を着用してる人や、冷え性の人、太り過ぎな人などは血行不良が原因で腰に痛みが発生します。
タクシードライバーが腰痛になりやすいということは知っていますか。
実は、立ちっぱなしの姿勢でいるよりも、長時間座ったままの姿勢のほうが腰痛になるやすいのです。
パソコン作業などで、同じ姿勢で長時間デスクに向うことの多い仕事をしている人も、腰痛になりやすいと言えるでしょう。

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